In ideea in care multe dintre voi m-ati tot intrebat: ce rimel folosesti, ce fond de ten folosesti, folosesti pudra, ce anticearcan recomanzi, cum iti intretii tenul si tot felul de astfel de intrebari, mi-am zis ca acest articol va va ajuta pe multe dintre voi si va va raspund, daca nu la toate, macar la o parte din nedumeriri/curiozitati.

Si nu e, neaparat un top, o ierarhizare. Sunt produsele pe care le folosesc cel mai des din toata ‘caserola’ mea cu produse de make-up.

O parte din ele se afla aici strict pentru scopul si efectul lor estetic, iar cealalta parte e responsabila cu ingrijirea tenului. Si pot sa afirm ca, foarte rar gasesc produse pentru ingrijirea tenului, in urma carora sa resimt clar si evident efectul lor (si ma refer la cel benefic, desigur). Iar pe cele enumerate mai jos, chiar le recomand.

Produsele pentru ingrijirea tenului sunt putin mai costisitoare decat cele de make-up, dar nu sunt inaccesibile. Ca sa va fie mai usor, voi nota si sursa produselor si pretul fix sau aproximativ al acestora.

1.RADIANT FACE MASK

Recent am descoperit aceasta masca de fata cu efect radiant, iar acum nu ma mai pot desparti de ea. Este, de fapt, un praf  care are la baza un amestec de 20 de ingrediente (plante).  Este un complex 100% natural, destinat oricarui tip de ten si are ca efect curatarea lui, oferindu-i un plus de luminozitate. L-am preparat usor, acasa: 2 linguri de praf si 2 linguri de apa calda, amestecandu-le pana am obtinut o pasta omogena. Fiind un produs 100% natural, nu are parfum, mirosul lui fiind putin ciudat, se aseamana cu mirosul ierbii proaspat taiate. 15 minute am lasat masca pe fata; o am si acum, trebuie sa merg rapid sa ma clatesc ca s-a intarit atat de tare incat nici macar nu mai pot zambi. haha

Am achizitionat-o de pe arganmaroc.ro (click HERE), aici puteti gasi toate detaliile legate de aceasta masca, inclusiv detalii despre ingredientele continute. Eu o folosesc 1 data pe saptamana, fiindca am tenul gras.

Pretul il gasiti si pe site, este 56 Ron.

2. GUINOT GOMMAGE BIOLOGIQUE

Guinot Gommage Biologique este un gommage pe care il folosesc de mai bine de un an  si sunt foarte multimita de el. Adica, si normal, altfel nici nu l-as fi folsit pentru o perioada atat de lunga. Are o textura fina si o culoare cu reflexii perlate. Mirosul este foarte placut; il aplic pe fata si masez timp de 3 minute, apoi clatesc. Tenul ramane extrem de fin si neted la atingere, fiind indepartate toate celulele moarte aflate la suprafata acestuia. Tenul se simte mult mai elastic iar punctele negre dispar in totalitate.

Eu l-am achizitionat din salon Vestige, Cluj Napoca (click HERE).  Acesta, la 150 ml este pentru uzul profesional din cabinetele de cosmetica, iar pretul lui ar fi undeva la 300 ron. Oricum, eu il am pe acesta de mai bine de un an si inca nu s-a terminat.

3. LAPTE DEMACHIANT CU LAVANDA SI ULEI DE ARGAN

Nu mai este un secret efectul miraculors al uleiului de argan, asa ca el incepe sa fie folosit intr-o gama larga de produse cosmetice si de ingrijire a tenului si implicit a corpului. Eu il folosesc aplicat pe dischete demachiante, iar tenul ramane in urma lui curat, dar hidratat si elastic in acelasi timp. Nu imi plac produsele demachiante care usuca tenul, cu toate ca folosesc, oricum crema hidratanta dupa demachiere. Are un miros placut, care te duce cu gandul la plaja.

L-am achizitionat tot de pe arganmaroc.ro, iar pretul lui este 43 Ron.

4. GUINOT CREME BIOXYGENE

Crema am achizitionat-o odata cu gommage-ul, insa n-a rezistat la fel de mult. Sunt deja la al 3-lea flacon. O folosesc atat seara, inainte de somn, cat si dimineata, inainte sa imi aplic makeup-ul. E foarte hidratanta si ajuta pielea sa absoarba mai mut oxigen, pentru a-i mentine aspectul sanatos si tanar pentru mai multa vreme. Sunt foarte multumita de ea, insa la fel ca orice alt lucru bun si frumos pe lumea asta: la un moment dat trebuie schimbat, pentru ca nu mai are acelai efect ca la inceput. Deja am pus ochii pe pe o gama noua de produse, orgamice.

Crema am achizitionat-o tot de la salon Vestige, iar pretul ei se invarte undeva la 200 Ron.

5. MAC PRO LONGWEAR FOUNDATION

Acum cateva luni am descoperit acest fond de ten si de atunci nici nu imi mai trece prin cap sa folosesc altul. Cred ca are acoperire medie spre mare, din cate observ,  dar se adapteaza foarte usor la nuantele tenului. Imi place ca tenul nu ramane cu un aspect lucios dupa aplicare, el avand o formula non-grasa si nici nu arata ca o masca pe fata. Il folosesc si cand merg la club si se pare ca rezista toata noaptea, chiar si in mediu cu fum. Dar aici am mereu cu mine si pudra.

Eu folosesc nuanta N35, o nuanta care e indicata pentru tonurile ‘galbene’ de ten, asa ca a mea. Si da, pot sa zic ca din toate fondurile de ten pe care le-am avut pana in momentul de fata, de acesta sunt cea mai multimita. Fondul de ten il cumpar mereu din reprezentanta MAC aflata la parterul mall-ului Iulius, Cluj Napoca. Pretul este in jur de 150 Ron.

6. ‘AURA’ EYEBROW PEN

este creionul de sprancene pe care il folosesc pentru a-mi contura forma…sprancenelor, desigur. Folosesc nuanta 01, iar AURA este un brand peste care am dat, neintentionat in DM. Imi place mult ca are mereu o textura uscata, fiind foarte usor de folosit fiindca nu lipeste firele de par din sprancene. Creionul costa 12 Ron si este indicat pentru persoanele cu par blond sau saten deschis.

7. NYX CONCEALER JAR

Da, am cearcane. Am cearcane ereditare si nu sunt, neaparat, deranjant de inchise pe langa nuanta tenului, dar adanciturile se vad mai tare si asta ma deranjeaza. Inca nu am gasit o metoda care sa le estompeze total. Am inceput sa beau multa apa si sa am minim 9 ore de somn, s-au atentuat, iar cu ajutorul anticearcanului abia daca se mai vad.

Anticearcanul l-am achizitionat de pe www.makeup-shop.ro(click HERE), iar nuanta pe care o folosesc se numeste ‘Porcelain’. Pretul? Pretul este 33 Ron.

8. MAX FACTOR TRANSLUCENT FACE POWDER

este o pudra pulbere, translucida, adica se adapteaza cu usurinta oricarei nuante de ten. O folosesc de putin timp, cam de o luna, dar sunt multumita de ea, imi place ca nu incarcatenul, acesta fiind unul din obiectivele principale ale unei pudre. Desigur, pe langa cel de matifiere, care e esential.

Pudra am achizitionat-o de la stand-ul de cosmetice din Auchan, la pretul de 45 Ron.

9. FACE ILLUMINATOR FROM BOURJOIS

Iluminatorul meu este, de fapt, un eye shadouw de la Bourjois pe care eu il folosesc pe post de iluminator. Imi place, mereu ca tenul meu sa aiba un aspect fresh si tanar. Tanar e, dar fresh nu e tot timpul, asa ca folosirea iluminatorului pe obraji reprezinta un truc usor de folosit si la indemana oricarei fete. Poti folosi pana si un fard de nuanta deschisa si sidefata/perlata  pe post de iluminator.

Acesta este nuanta 08 BEIGE ROSE si cred am achizitionat-o acum vreo 3 ani(rezista mult) din Douglas, la vreo 35 de Ron.

10. RANDOM BRAND KOHL

Este creionul pe care, cu siguranta toate din voi l-ati avut la un moment dat printre farduri. Nu stiu de ce, dar mereu ajung sa am un dermatograf mic si nu renunt la el, desi el este unul din cele mai ieftine si accesibile produse cosmetice. Si daca se poate, sa fie mai mic decat propriul lui capac. Nici macar nu mai stiu ce brand este si tare as vrea sa il gasesc din nou pe acesta. L-am cautat o vreme, dar fara succes. Are o nuanta albastruie sau gri, nu stiu exact, dar evidentiaza al naibii de bine ochii verzi. Deci, da, mi se potriveste.

V-as zice si de unde sau cu cat l-am achizitionat, dar nu mai stiu nici una, nici alta.

11.  PALETA SLEEK AU NATUREL

este singura paleta pe care o folosesc zilnic. Este foarte practica si are nuante care pot fi folosite atat pe timp de zi, cat si seara, pentru un smokey eyes look. Imi place ca are culori mate, eu folosesc doar culori mate pentru make-up. Nuantele de maro, bej, nude sunt cele pe care le folosesc cel mai des si care consider, personal, ca imi evidentiaza cel mai bine culoarea verde a ochilor.

O am de un an si ceva, dar am ‘forjat-o’ la maxim, se poate vedea si in poza. I s-a rupt pana si oglinjoara atasata.  Asta este, asa se lucreaza cu fardurile. Niciodata nu ma inteles fetele care isi tin o curatenie nejustificat de mare la cosmetice.

Am achizitionat-o de pe www.makeup-shop.ro (click HERE), la pretul de 46 Ron.

12.BIODERMA LIP BALM

Inainte de orice gloss sau ruj, lipstick sau lipstain, iubesc balsamul de buze. Il folosesc de foarte multe ori pe zi, de fiecare data cand simt nevoia. Cel de la Bioderma e singurul pe care il simt, cu adevarat, ca hidrateaza intens buzele si pe langa asta, are si un aspect lucios dar subtil pe buze. Si mirosul seamana cu cel de vanilie, sau biscuiti cu unt. E preferatul meu si il port cu mine peste tot. Este produsul cosmetic/skincare pe care il folosesc cel mai des dintre toate.

L-am achizitionat de la farmacie, la pretul de 20 Ron.

13. RED LISPTAIN FROM SEPHORA

Red Lipstain from Sephora este singurul ruj de culoare rosie pe care il folosesc. Are textura lichida, el e un lipstain, de fapt. Aspectul lui este unul mat si este foarte rezistent la orice factor: mancare, apa…sarut.

Rezista multe ore pe buze, pana si demachierea lui e putin mai dificila. Il demachiez cu solutii pe baza de ulei. Dar daca nu am la indemana o astfel de solutie demachianta, folosesc chiar…ulei de masline.

Dar ii raman fidela, nu am mai intalnit niciodata un ruj cu o asemenea rezistenta.

L-am achizitionat din Sephora, la pretul de 55 Ron. Deseori il folosesc impreuna cu creionul de buze de culoare visinie la MAC.

14. NUDE FARMASI TRUE COLOR LIPSTICK

e un ruj de la Farmasi, un brand pe care l-am gasit in Iulius Mall. Am gasit mai multe nuante de nude, roz nude si mi le-am achizitionat. Folosesc mai mult nude-urile pe buze pentru ca, de multe ori adopt look-ul ‘smokey eyes’.

Aceasta e nuanta 20 True Colour, dar Farmasi are multe nuante dragute, nude si mate. L-am achizitionat de la stand-ul Farmasi din Iulius Mall, Cluj Napoca. (chiar la primul etaj). Cred ca este 12 Ron, sau 15 Ron, nu stiu exact.

14.  L`OREAL TELESCOPIC BLACK MASCARA, #Myprecious

Last, but not least! Unul din cele mai importante produse  cosmetice pe cre le folosesc, fara de care nici un look nu ar fi finisat si n-ar mai fi aratat la fel. Folosesc rimelul Telescopic de la L`oreal cred ca din clasa a…7-a. Exact, din gimnaziu.

E cel mai bun rimel pe care l-am folosit si nu intentionez sa renunt curand la el. Alungeste foarte tare genele, iar asta imi place cel mai mult.

Mereu il cumpar din Auchan-standul de cosmetice, la pretul de…cred ca 48 Ron.

Sper ca v-am raspuns, daca nu la toate, macar la o parte din intrebarile voastre si ca v-am fost de ajutor.

See you in a few days!
Kisses!

Chiar daca ma vedeti ca mereu postez pe instagram/facebook poze cu McDonald`s, ciocolata si tot felul de deserturi, adevarul este ca nu le mananc chiar pe toate.

Pe principiul: nu credeti tot ce vedeti in poze. Nu mananc chiar tot ce pozez; nu toata portia.

Zilnic mananc cate ceva dulce, chiar simt nevoia asta. Dar m-am decis ca sa imi iau portia de dulce in prima parte a zilei, macar asa reusesc sa ard caloriile acumulate. Asadar, poti sa mananci dulciuri, atata timp cat le mananci dimineata(si in cazul in care n-ai diabet).

In ultimul timp m-am tot gandit la cat de nesanatos mananc si incet-incet am inceput sa introduc in meniul meu tot felul de ‘trucuri’ sanatoase. In asa fel evit riscul la care ma supun mancand atatea dulciuri si fastfood.

Exista cateva alimente “minune”, cu foarte multe beneficii asupra organismului pe care eu le-am incercat si le consum in continuare, zilnic. Consider ca toata lumea ar trebui sa inceapa sa le consume incet-incet pentru mentinerea sanatatii generale si…ca sa vezi: unele au ca bonus si pierderea in greutate.  Am notat pentru fiecare, o parte din beneficiile pe care le aduc consumul acestora.

1. Apa cu lamaie si miere

In fiecare dimineata, pe stomacul gol beau zeama unei lamai diluata inr-un pahar cu aproximativ 300 ml apa calduta. Pentru indulcire adaug miere. Dupa 20 de minute imi iau micul dejun.  Are foarte multe beneficii, printre care se afla si arderea grasimilor, adica pierderea in greutate. Am scris un intreg articol pe tema asta, il gasiti AICI.

2. Sirop de catina si miere

Catina contine o diversitate de nutrienti care au grija de sanatatea, dar si de frumusetea ta. In plus, te ajuta si daca vrei sa scapi de cateva kilograme. Catina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. De asemenea, contine o cantitate de trei ori mai mare de vitamina E decat germenii de grau, de trei ori mai multa vitamina A decat morcovii si de 4 ori mai multe enzime care protejeaza corpul de radicalii liberi, in comparatie cu ginsengul. Pe langa efectele benefice pe care le are asupra sanatatii, catina este recunoscuta pentru proprietatile ei antirid, dar si pentru capacitatea ei de a impiedica acumularea kilogramelor in plus.

Beneficii

 Ajuta la slabit
Catina este printre putinele surse naturale de acizi grasi omega-7, care te ajuta sa ramai slaba. Potrivit unui studiu realizat pe cobai soareci, se pare ca in urma unui regim alimentar identic, unul dintre cobai s-a ingrasat foarte mult, in vreme ce celalalt care lua zilnic ulei de catina a ramas la o greutate constanta si nu a prezentat niciun risc de a dezvolta diabet şi boli de inima.

 Incetineste imbatranirea pielii

Pe langa vitamina C, catina are vitaminele E si A pentru a face din catina ai uleiul extras din ea, cea mai buna solutie naturala pentru regenerarea pielii.

Catina o cumpar congelata din Auchan, este chiar in partea cu produse congelate. E putin mai scumpa, vreo 35 lei kg, dar reusesti sa scoti mult suc dintr-un kg. O cumpar congelata, o las la dezghetat, o clatesc bine si o pisez. Sucul obtinut il amestec bine cu miere(poti adauga cata miere doresti, dupa gust, mie imi place foarte dulce) apoi o pun intr-un recipient de sticla si o tin la frigider. Sucul de catina are un gust foarte acrisor, asa ca mie imi place sa il indulcesc tare. In fiecare zi consum o lingura mare din acel sirop. E irelevant momentul zilei in care este consumat. Dar, daca n-ai rabdare sa il prepari, a aparut la Auchan gata preparat si costa in jur de 10 lei. Se afla in partea cu fructe, la standul cu miere. Arata exact ca si cel din poza.

3. Afine/Sirop de afine cu miere

De fiecare data cand ajungem la supermarket, eu cu Sorin cautam afinele. Imi pare rau sa vad atat de rar afine pe rafturi. Cumparam chiar si 3 caserole o data cand le gasim. Pentru datile in care nu le gasesc, folosesc siropul de afine cu miere pe care l-am gasit tot asa, in Auchan, langa cel de catina. Are cam acelasi pret, vreo 10 lei. Mi-ar place sa va zic ca il prepar acasa, dar daca am afine proaspete nici nu imi trece prin cap se le mai amestec cu miere.

Beneficii

Previn aparitia ridurilor – Afinele au cea mai mare capacitate antioxidanta din toate fructele. Afinele sunt foarte bogate in antioxidanti numiti antocianina, vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A, cupru (care intareste imunitatea si are rol antibacterian), seleniu, zinc, fier (promoveaza imunitatea prin cresterea hemoglobinei si a concentratiei de oxigen din sange) si stimuleaza astfel, sistemul imunitar si previne aparitia infectiilor.

Fiind atata de bogate in atioxidanti, afinele previn imbatranirea organismului si, implicit a tenului-deci, mai putin riduri.

Lupta impotriva cancerului –Afinele s-au dovedit a fi de ajutor bolnavilor de cancer, deoarece contin anumiti compusi, cum ar fi pterostilbene (excelent in remediul cancerului de colon si ficat) si acid aleagic, care in combinatie cu antocianina si alti antioxidanti precum vitamina C si cupru, pot duce la prevenirea sau vindecarea cancerului.

Contribuie la diminuarea grasimii din zona abdomenului –Un nou studiu de specialitate sugereaza ca afinele pot ajuta la reducerea factorilor de risc din cauza carora puteti acumula grasime in zona abdominala si astfel poate sa scada probabilitatea aparitiei bolilor cardiovasculare si a sindromului metabolic.

Pana in prezent nu s-au facut insa studii pe subiecti umani. Studiul s-a facut pe sobolani in a caror dieta s-a adaugat si o pulbere de afine. Dupa 90 de zile, sobolanii care au consumat dieta imbogatita cu pulberea de afine au prezentat mai putina grasime in zona abdominala, numar mai mic de trigliceride, colesterol mai mic, s-a imbunatatit glicemia si a crescut sensibilitatea la insulina.

4. Ghimbir cu miere

Vazusem o poza la cineva pe facebook si mi-am zis sa incerc si eu. Mare mi-a fost supriza sa aflu, din coincidenta ca reuseste sa vindece o raceala in faza incipienta in doar 1 zi. Chiar incepeam sa ma racesc in acea perioada si mi-am cumparat ghimbirul. L-am curata de coaja, l-am dat prin razatoare(manual) si l-am pus intr-un borcan plin pe jumatate cu miere. Am luat cred ca in jur de 8 lingurite in acea zi. Eram sigura ca ma voi trezi a 2-a zi cu o raceala de zile mari. Ca stii cum e, la inceput simti o senzatie ciudata, de parca te pisca pielea, apoi stranuti de cateva ori fara motiv, iar a 2-a zi esti infundat total cu dureri de cap si ceasca de ceai langa pat.

Ei bine, dupa ce am consumat ghimbirul cu miere in prima zi, a 2-a zi m-am trezit total desfundata, de parca nu avusesem nimic. Am citit apoi pe net si am aflat ca si ceaiul de ghimbir are proprietai miraculoase si curative in cazul racelilor. Este un adevarat booster de energie si intareste sistemul imunitar. Gustul este putin…incomod. Cei care l-au incercat stiu despre ce vorbesc. Eu beau rapid apa dupa ca sa scap de acea senzatie arzatoare.

Beneficii

 Ingrijirea pielii –Ghimbirul este un ingredient deseori introdus in lotiunile de corp cu efecte anti-aging, deoarece hraneste epiderma si confera pielii mai multa suplete. Datorita continutului bogat de acizi aminati, fosfor si magneziu, planta este utilizata si in formulele revitalizante ale cremelor de fata.

Pierderea in greutate–Ghimbirul accelereaza metabolismul, intensifica arderea grasimilor si contribuie la eliminarea toxinelor din corp, fiind un real adjuvant in curele de slabire.

 Tratarea caderii parului–In spitalele din Beijing, ghimbirul este utilizat in tratamentul aleopeciei, intrucat are un efect de revitalizare a foliculilor si a firelor de par.

Grabirea vindecarii racelilor–Ceaiul de ghimbir este un bun remediu in raceli, fiind un calmant ideal in inflamatiile gatului, sinuzite, raguseala, febra, eliminare de mucozitati si congestii respiratorii.

Incarcarea energetica a organismului–In medicina si estetica, ghimbirul este folosit datorita proprietatilor sale stimulente, tonice si energizante. Planta este utila persoanelor deprimate, fara pofta de viata, lente si letargice.

5. Mierea

Era sa uit de miere. Cred ca stim cu totii proprietatile curative si terapeutice ale mierii. Eu o folosesc in toate combinatiile de mai sus: cu lamaie, ghimbir, afine, catina. Pana si in cafea folosesc miere. Sper doar sa nu depasesc doza zilnica recomandata, adica 10 lingurite.

Beneficii

Anti-oxidant in alimentatie, datorita capacitatilor anti-oxidative; oxidare scazuta in alimente inseamna o nutritie mai buna, care implicit duce la o sanatate mai buna.

Curativ si Depurativ – ajuta mecanismele de detoxifiere ale organismului, mierea contine multa fructoza (in special mierea de salcam) care ajută în mod direct mecanismele energetice ale ficatului.

Energizant şi nutritiv – carbohidratii din miere ard usor si cel mai adesea (cand este prezent suficient oxigen) pana la apa si CO2, astfel ca nu raman reziduuri care sa reduca calitatea energie. Fructoza continuta in miere, creste nivelul energiei si ajuta pancreasul si ficatul sa functioneze mai bine, aceste organe vor produce atunci mai mult suc digestiv.

Stimuleaza anabolismul – calmeaza sistemul nervos, acesta ajuta la regenerarea si crearea unor tesaturi normale, noi.

Antiinflamator – mierea de albine este un bun antioxidant, contine flavonoide cu proprietati antiinflamatorii.

Eu consum aceste alimente zilnic si ma bucur mult ca au ajuns sa devina o rutina. Nu pot spune cau au efecte evidente imediate. Efectele lor apar in timp. Eu am observat cum liniile fine de riduri care incepeau sa apara in jurul ochilor s-au atenuat total; nu am mai crescut in greutate indiferent de cate dulciuri ma mancat; ma simt mult mai energica; nu mai am atacuri de panica; sunt mult mai calma si mai sigura pe mine; nu mai am nici un moment depresiv (da, am avut o perioada de depresie); parul imi creste mai repede, s-a indesit; eruptiile la nivelul tenului au disparut total; am scapat de celulita; nu ma mai imbolnavesc, deci sistemul imunitar s-a intarit; mi-a crescut puterea de concentrare; daca am o zgarietura sau o rana (sau chiar interventia de implanturi pe care am avut-o si dupa care m-am vindecat in 3 zile) se vindeca mult mai repede…Sunt foarte multe beneficii si ma bucur ca am inceput consumul acestor alimente in mod preventiv.

Va recomand si voua sa nu asteptati sa va imbolnaviti ca sa incepeti consumul acestor alimente. Consumati-le preventiv!

29.04.2015

00:14

Hello from Mamaiaa!

Abia am ajuns la mare si e haos peste tot. Observ cu usurinta cum fetele oamenilor cauta neastampar, cauta neliniste, cauta…nici ei nu stiu ce cauta. Cautam cu totii un sentiment de libertate pe care doar aici il resimtim. Aici, la cativa pasi de mine e marea. Marea mea si a ta, marea noastra…Marea neagra! Desi, ne place tuturor sa credem ca e albastra. Si zic asta pentru ca pe drum am ascultat de nenumarate ori piesa lui Daniel Iordachioaie-Mare albastra. Asta asa, ca sa intram putin in filmul vintage reintepretat, dupa standardele renumitului festival de muzica techno, Sunwaves.

Da, suntem la Sunwaves! Si ce sa cauti aici, daca nu distractia?

E drum lung de la Cluj pana la Mamaia. Dar, se pare ca merita tot efortul in fiecare an…chiar de doua ori pe an ajungem aici.

Ne mai despart doar 8 ore pana dimineata si in jur de 300 m de mare.

Astazi abia ce ne-am cazat, la Enigma Resort, cea mai buna alegere de pana acum. Inainte de asta am luat pranzul/cina la restaurant Crazy, in Constanta, unde am mancat cel mai delicios si urias macaron de ciocolata(il gasiti pe instagram). Regret putin ca nu am ajuns pe plaja inca, sa ma scald, relaxata in bataia soarelui timid de mai. Fereastra e pe jumatate deschisa si se aud incontinu tot felul de voci, conversatii de afara, tot felul de povesti de viata si probleme mai mult sau mai putin banale, dar amuzante la un anumit nivel.

Nu am reusit sa pozez marea…Dar promit ca vin zilele urmatoare (daca voi fi capabila haha) cu mai multe poze pe facebook/instagram, poate chiar o noua postare.

[O mica paranteza]

Pentru ca m-ati tot intrebat peste tot cum e realizat acest hairstyle (eu il numesc “afro”-pe scurt) si ultima nuanta a parului:

-parul a fost nuantat cu Elumen (nu contine amniac, nu necesita decolorare,e un pigment foarte puternic)

-parul a fost facut pe noduri, ma bucur ca Loredana Rat (hairstylist @ Vestige Centre Ville) a avut rabdare sa mi le faca

-In dimineata urmatoare Lore mi-a desfacut nodurile, apoi a definit fiecare suvita cu ajutorul ondulatorului conic

….aaand: TA DAA! That`s it!

Sper sa reusesc sa adorm, vreau sa me trezesc devreme si sa profit de toata ziua. Deja ma imaginez impreuna cu Sorin, cum ne plimbam pe faleza, iar intr-o mana sa am o bere…deja rasuflata, iar in cealalta mana sa strang mana lui.

Dar momentul acesta siropos sa dureze doar cateva minute, apoi ne intoarcem la after party-ul de pe plaja.

Suntem nelinistiti pentru ca suntem tineri. Suntem tineri si nelinistiti, cum s-ar zice.

Va las, ne vedem la plaja!

Kisses!

Si, ca de obcei, cum “socoteala de acasa nu  se potriveste cu cea din targ”, nu ramane decat sa va zic ca nu am reusit sa fac poze cu aparatul foto decat in 2 zile din 6, cate am petrecut la Sunwves 17, Mamaia.

Desi mi-am propus acest lucru destul de tare, e dificil sa porti dupa tine o ustensila cum e aparatul foto, mai ales cand scopul primordial pentru care participi la astfel de festivaluri este sa te distrezi, sa dansezi si sa te simti cat mai liber/a.

Mereu asociez ideea de Sunwaves cu haine largi, oversized, cat mai simple, accesorii boho multe si, eventual un hairstyle outstanding si o mani/pedi  diferita; asa ca am ales sa-mi fac la Nail Boutique un model de graffiti combinat cu portocaliu neon. Modelul de pedi e realizat cu ajutorul unei folii, iar cel de la mana e reprodus la perfectie de catre Csilla, de la Nail Boutique cu ajutorul unei pensule

Aici am ales sa port o rochita de pe Sheinside, de culoare gri inchis, oversized, destul de lejera, avand o lungime medie. Avand in vedere hairstyle`ul ales, era clar ca va trebui sa aleg tinute cat mai simple/basic pentru a ma feri de un aspect incarcat, desi…din cate am observat acesta era punctul forte al multor individe prezente la festival.

Rochita este aparent simpla, mai exact in partea din fata, spatele ei fiind partial decupat. Ador hainele cu spatele decupat. N-am fost niciodata fan decolteu, sau daca au existat item`uri decoltate in garderoba mea, am ales sa le port invers.  Cred ca multe dintre voi ati facut asta, nu-i asa? E si acesta un avantaj, sa porti o bluza in 2 stiluri diferite.

Hairstyle`ul e realizat de catre Loredana Rat (hairstylist @ Vestige Centre Ville), iar culoarea este realizata de Raul Tisa (hairstylist @ Vestige). Cum e realizat? Am explicat detaliile in articlolul anterior, Curly waves & Suwaves , dar daca mai aveti nelamuriri, ii puteti contacta direct pe ei, sau sa lasati un mesaj pe facebook salonului/lor.

Bocancii sunt semnati Mihaela Glavan, unul din designerii mei preferati de incaltaminte. Detine cele mai edgy (din punctul meu e vedere) design-uri de bocanci. Take a look here.

De clutch-ul metalic de pe ShinyStyle nu m-am despartit deloc toata vacanta, desi imi pusesem cu mine vreo 3-4 clutch-uri diferite.

Am fost placut suprinsa  sa vad ca multe dintre voi m-ati recunoscut si m-ati abordat la Sunwaves, chiar credeam ca m-am ‘camuflat’ cu aceasta coafura. Haha!

Muzica si voia buna, soarele, marea eu fost peste tot, oameni frumosi si zambitori…o atmosfera atat de relaxata si placuta. Sunwaves-ul este una din cele mai frumoase experiente cu care ne putem mandri si la care participa iubitorii de muzica techno/house/minimal din toate colturile lumii. Cine a fost intelege si de ce.

Probabil ati auzit deja cum Marco Carola a mixat pentru 24 de ore, e legendar omul. Incredibil.

Multi dintre noi suntem afectati de nostalgia #sunwaves, insa  noi, clujenii suntem destul de norocosi sa avem la dispozitie un club ca si Club Midi, asa ca intram in after party deseara, la Midi cu Paco Osuna / K!D Chriss / RQZ.

Va las sa savurati o parte din poze si un scurt video (cu ce am mai reusit sa suprind) de la Sunwaves.

Restul…e can-can. Haha! (glumesc)

Restul e pe instagram!

Ne vedem in Midi!

  Outfit details:

SHEINSIDE  oversized dress, shop HERE

NEW YORKER sunglasses

SHINY STYLE metallic clutch, shop HERE

MIHAELA GLAVAN black leather boots, shop HERE

RED VALENTINO black leather jacket

HAIRSTYLE by Loredana Rat, hairstylist @ Vestige Centre Ville, contact her HERE

Aer liber, iarba verde, hamace colorate, rasete si zambete, popcorn si porumb fiert, multa energie pozitiva-sunt doar cateva elemente cu care  as putea sa-ti descriu duminica perfecta. A mea a fost exact asa, ieri, in Parcul Central, aici la noi, in Cluj.

De fapt, toata miscarea asta are un nume deja cunoscut, se numeste ‘Marea Hamaceala‘. Acesta e un eveniment al oamenilor simpli, care sunt invitati sa iasa din rutina urbana si sa redescopere relaxarea si distractia in aer liber. Marea Hamaceala e un eveniment de tip platforma, evenimentul fiind unul foarte liber si permisiv, elementul de legatura fiind hamacul . Intotdeauna e nevoie de un cadru, un context prin care sa legi lumea, iar ei au ales hamacele.

‘Marea hamaceala‘ a inceput ca o ieseala intre prieteni, prima oara in 8 mai 2013.  Din cate mi-a zis Marcel, unul din organizatorii acestei miscari, pe atunci participasera in jur de 150 de persoane, dar a inceput sa se extinda tot mai mult, cu fiecare editie. Acum participa in jur de 1500 de persoane. Luna trecuta am participat prima oara la acest eveniment. N-am avut atunci hamac, mi-am luat paturica si boombox-ul si am iesit cu Alina, Sorin si restul gastii in parc.

Evenimentul are loc o data pe luna. Hai si tu luna viitoare pe 1 iunie; deconecteaza-te de la rutina, ia-ti hamacul si bucura-te alaturi de prieteni de o simpla zi in parc. E chiar placut sa-ti petreci ziua in spatiul verde din parc, intre copaci, printre zeci de hamace, zambete colorate si povesti amuzante.

Dar pana atunci, noi ne revedem saptamana viitoare in Parcul Central, la petrecerea cu ‘Teenage Mutants‘ de la Casino organizata de Alandala Events. (RSVP at the event HERE)

PS: Din cate mi-a zis Marcel, evenimentul se extinde si in Bucuresti, in curand. Daca aveti nelamuriri, il puteti contacta pe Marcel Fodorean prin mesaj direct, pe facebook. (click here)

Marea Hamaceala e o stare de spirit!

Photo Credits: Paul Inoan, click HERE

Organizatori: Marcel Fodorean, Marius Bugeac, Cioaza Antonia, contact Marcel Fodorean HERE

Hamacul e achizitionat de pe MINORSWING, click HERE

Outfit Details

Pale pink BERSHKA shirt

White ZARA jacket

Grey skinny jeans from ZARA

Fuchsia random brand sporty watch

Silver metallic shoes from H&M

Silver metallic H&M necklace

Nail Boutique manicure, click HERE

#TarnitaVibes sau #TarnitaLand, you name it, e locul pe care nu ar trebui sa-l ratezi sub nici o forma daca ai drum spre Cluj. La doar cativa km  se afla acest paradis  ce reflecta un verde smarald si racoritor; un loc protejat parca de orice grija cotidiana si zgomot urban.

Sunt multe datile in care alegem sa ne petrecem weeknd`ul sau aniversarile aici, pe ponton, la Tarnita. La fel am facut si de 1 iunie, ziua copilului. A fost ziua fetitei mele dragi, Alina. A fost ziua perfecta sa ne scaldam in razele soarelui domolit parca de aerul asta…mentolat i-as zice. haha

Imi iau costumul de baie intreg de la Noire, 2-3 sticle de vin alb GRAMMA in mana, aparatul foto si pe Alina. Ah, da, si sorin+raul & friends. Gata! Dam drumul la disctractie in aer liber!

Voi unde v-ati petrecut ziua de 1 iunie?

Hai la Tarnita, pontonul ne asteapta!

Photo Credits: Sorin&Alina

Outfit Details:

Black swimsuit from NOIRE, buy HERE

Black gladiators from Diva Charms, buy HERE

Random brand coat

ZARA cateye shades

Pedicure: Nail Boutique

Ahh, Barcelona…o noua iubire

Acum stau pe canapeaua neagra din  living-ul bej, cu laptopul alb in brate si televizorul pus pe ‘mute’ si incerc sa rememorez toate experienta asta aparte…Ma uit pe geamul balconului la norii astia grei ce ameninta Clujul si tot ce imi doresc e sa ii traversez cu un avion direct inapoi in Barcelona.

A actionat exact ca un drog asupra mea si din momentul in care am aterizat in Cluj, tot ce fac este sa imi imaginez urmatoarea excursie acolo, in Barcelona…Sorin e in aceeasi stare si imi zice ca ne vom intoarce curand. Doar ca eu sunt mai nostalgica de fel si parca imi doresc sa ne mutam acolo. Nu cred ca exista persoana care sa fi vazut acest oras si sa nu se fi indragostit de el.  Eu stiam ca imi va placea, mai fusesem o data in trecere si mi s-a impregnat imaginea lui in memorie. Acum voiam sa descoperim Barcelona impreuna, doar noi doi, eu si Sorin.

Daca exista aici vreun factor caruia nu ii poti contesta calitatea  este acela culinar. Chiar din primele zile ale excursiei ma gandeam sa notez restaurantele bune unde am mancat pentru a le recomanda mai departe. Realizez cum notez fiecare restaurant unde mancasem. Absolut la orice taraba te opresti, mancarea gatita este super delicioasa, incepand de la scoici si creveti, paella si tot felul de mancaruri traditionale.  Ne-am dat seama ca cel mai bine iesim comandand “tapas”, adica mai multe feluri de mancare, in cantitati mai mici, puse la comun.

In mare parte, pe asta s-a bazat excursia noastra; am resimtit o dorinta acuta de a manca in cat mai multe locuri si cat mai multe feluri de mancare. Cred ca ar fi cazul sa ma recantaresc, haha. In topul mancarurilor mele preferate raman, clar, fructele de mare! Mmm, parca le si simt mirosul in aer si incep sa salivez…

Aerul cald si umed din timpul noptii te-mpingea, parca, sa iesi la cat mai multe plimbari nocturne. Si nu e doar vorba de plaja, e un vibe diferit in toata Barcelona; orasul asta chiar are ceva special.

Desi ne-a placut mult sa ne plimbam pe jos, BCN e destul de mare  si ne-am bucurat foarte tare ca am ales sa inchiriem o masina, direct din aeroport.

Imi amintesc cum ne ziceau prietenii: ‘Nu va ajung 7 zile sa vedeti Barcelona.’ Si nu i-am crezut, dar au avut dreptate. Am ratat doua obiective turistice destul de interesante si reprezentative pentru BCN, Sagrada Familia  si Parc Guell. Dar eu m-am simtit de minunte la ZOO, ca un copil fericit  unde ma intreceam cu Sorin la filmari in slow motion cu delfinii.

Si chiar in prima zi de excursie iesisem la o plimbare nocturna in recunoastere, pe Rambla. Se zice ca Rambla este unul din cele mai vechi si romantice bulevarde din BCN, in realitate…e cam tiganie acolo: prostituate, transexuali, indivizi care vand bere sau incearca sa te combine la o petrecere in nu stiu ce club. In fine, poate ca toate acestea contribuie la farmecul personal al Barcelonei. E o zona draguta, dar plina de turisti haotici si asaltati cu entuziasm de aerul Peninsulei Iberice.

Chiar la cativa pasi de Port Vell, simteam cum un miros de vanilie si zahar pudra sau ceva prajitura, nu intelegeam exact, ne atragea cu nesimtire spre o taraba cu gaufre si clatite unde vindeau doia chinezi. Din prima zi si pana in ultima, vreau sa va zic ca n-am ratat niciun gaufre de acolo. Daca as putea, as atrage tot mirosul acela intr-o sticluta de spray si mi-as pulveriza articolul cu el, ca sa ma intelegeti.

Cu toate ca temperaturile de peste 28 de grade Celsius pe care le observam de fiecare data din camera cand verificam vremea pe AccuWeather, amenintau cu un aer irespirabil, am avut placuta supriza sa remarc cat de multa vegetatie in oras si cat de mult ajuta acest lucru. Trebuie sa vizitezi Parc de Ciutadella, e o ditamai jungla plasata in mijlocul junglei urbane. Nu are doar scop estetic, e si practic; nu ma asteptam ca intr-un oras atat de mare/circulat/populat sa fie un aer atat de proaspat si placut. Si unde mai pui ca palmierii aia transporta intr-un vis exotic de fiecare data cand ii vezi; si ii vezi la fiecare pas!

La plaja am ajuns in fiecare zi, insa plaja, efectiv am reusit sa facem doar 1 singura zi. Si in aceea am reusit  “performanta” sa am o disputa cu Sorin pe baza bronzului, ca nu intelegeam cum in acelasi timp de expunere la soare pentru amandoi, el s-a bronzat mai tare. El incerca sa imi zica, sarmanul ca s-a ars, iar eu nu intelegeam de ce nici macar  dunga slipului nu era vizibila in cazul meu. Acum, cand privesc in urma mi se pare chiar amuzant, insa atunci, dupa o sticla de vin impreuna ni se parea chiar un motiv serios de neintelegere.

Dar mi-a  placut sa simt din nou cum nisipul cum imi arde talpile, sa ma imbrac cu valurile marii si bratele lui Sorin, sa savurez un pahar de vin rose in timp ce imi ascult melodia preferata in castile wireless, privind palmierii in bataia vantului, la plaja…

Sunt cateva placeri in viata care trebuie savurate pe deplin, iar Barcelona reprezinta una din ele.

Buenas noches!

Ne mutam cu petrecereaaa. Cum care petrecere? Adica esti din Cluj si n-ai auzit de #Alandala parties? E unul dintre cele mai cool si noi party concepts din Cluj, dar se extinde incet-incet si in afara.

Si ziceam ca ne mutam. E cea mai cool petrecere din acest weekend si vremea asta ploiasa tine sa ne presez in continuare. Asa ca petrecerea se muta de la Casino Cluj la Sala Polivalenta. Eu nu pot decat sa ma bucur, am mai multe optiuni disponibile in materie de outfit. Oricum nu-mi place frigul.

So, partea buna cu toata mutarea? E mult mai bine si cald, in plus intrarea va fi free intre orele 18:00 – 21:00.

Vibe-ul #alandala e unul free, haotic…doar e alandala; se rezuma la libertatea de a asculta muzica preferata in tot felul de locuri(Alandala beats&places). Deseara il ascultam pe Wareika live, iar apoi baietii de la Midi, Paul K, Raul Roquez, Kid Kriss si Mihigh s-au pregatit sa ne rupa tenisii pana dimineata. Dar eu imi iau bocanci. Haha!

Si sa nu uitam de EMI, cel cu edit`ul acela cu versuri delir. Uite, de piesa asta vorbesc:

Deci, ce zici…”Vrei?”

Alandala day&night ▼ [6th_edition]

RSVP event HERE

Outfit details:

Black SheIn top, with V neck, shop HERE

Flash Tattoos from Serendipity by R, shop HERE

Black eco leather ZARA pants.

Black ZARA blouse on my waist

Supra hightops from Ollie Gang Shop, shop HERE

Hai aici. Stai aici!

In stanga mea sunt trei blocuri, cu vreo cinspe’ becuri aprinse. In dreapta e hotel Gala, a carui receptie arata ca un bordel (asa zice Sorin). In stanga de tot e Clujul, in departare, cu lumini ce tresalta tot mai mult intr-o panglica la orizont. Cred c-am mai folosit expresia asta, dar imi place.

Stii ce ascult pe fundal? Bicep- Celeste. Da-i drumul si citeste pe melodia asta. Dar asa, pe la mijloc:

Stau pe o paturica neagra si pufoasa in balcon si zambesc, chiar acum, in timp ce scriu. Ca tocmai m-am vopsit si parca sunt mai vesela cu rozul asta. O tipa imi zice ca e aproape ireala culoarea. Asa o fi?

M-a prin inspiratia pe balcon si inca nici n-am terminat paharul asta de vin alb. Mi-am propus de mult timp sa mai scriu si articole-oglinda a sufletului. Nu mai vreau outfit post`uri, e atat de superficial…trebuie sa ne hranim si sufletul, cu fericire si inspiratie.

Si cand am inspiratie imi simt inima cum tresalta de parca as fi intr-un parc de distractii. Iau rapid laptopul sub degete si incep sa tastez  scandalos, de parca ma cert cu cineva. Flow`ul nu se mai  opreste si tare as vrea sa ramana asa.

Tot incer sa dau scroll pe pinterest intre timp, insa nu-mi pot muta privirea fixata in gol…contemplez la ce s-ar putea intampla si la ce s-a intamplat deja…sau chiar la un mix dintre cele doua.

In stanga mea, chiar langa peretele oranj e usa balconului,  inauntru e Sorin, Mihai, Paul si Raul. Imi scot putin castile, dar tu nu inchide muzica. Aud tot felul de cuvinte si incerc sa le construiesc povestea, dar ma intereseaza prea putin. Imi iau suvitele prinse in buzele pline cu balsam Bioderma si 3 secunde ascult beat-urile melodiei care se aude  pe fundal.  Baietii rad. Ma simt ca pe o terasa in Ibiza, undeva, desi n-am fost acolo inca. Dar sper sa merg. Acum! Maine! Intr-o luna!

Si lumea se tot plange de caldura asta, iar eu nu mai stiu cum sa profit de fiecare grad, de fiecare atingere se soare care imi face pielea de gaina. Ce ciudat e omul…mereu se plange pana si de binele pe care il are la dispozitie. E ciudat cosntruita mintea omului. Dubios de ciudata…

Ah, am spart paharul de vin…Bine ca era gol. Nu mai vad nimic in jur, s-a facut seara si laptopul e singura lumina puternica pe care o am in fata.

Cel mai mult imi place sa imi aprind o tigara in timp ce scriu si sa o las acolo, in scrumiera, sa-mi incetoseze imaginea. Si ceata ma face sa vad mult mai clar totul. Ironic? Destul.

Imi sunt deschise in paralel cateva tab`uri: mail, alt mail, facebook, pinterest si tot soiul de site-uri… si stiu ca trebuie sa imi fac treaba, dar sentimentul asta de libertate-de-vara nu-mi da pace. Simt o dorinta nebuna sa privesc orasul seara si sa scriu despre el. Sunt indragostita si inca nu inteleg de ce anume…Sunt indragostita de un sentiment. Exact de acesta. Nu-mi sta in fire, nu ma caracterizeaza  sa fiu asa. Sau oare…asa credeam si ma minteam singura?

Si poate ma intrebi: care-i sensul articolului?

De ce ar trebui sa gasim mereu un sens? Ma bucur de un moment simplu si il impartasesc cu tine si cu orasul asta drag…Clujul meu si-al tau; Clujul meu iubit.

Trebuie sa impartasim ca sa fim mai fericiti; sa impartasim tot ce avem…

Iar azi am ales sa-ti impartasesc un gand de 5 minute…

Azi n-am chef sa vorbesc de fashion. Azi am chef sa iti zic ce-am facut de ziua mea si de urmatoarea petrecere #alandala. Punctul de legatura il reprezinta locatia.

Era marti si era ziua mea; ziua mea norocoasa…reusisem sa implinesc douazeci si trei de ani. Si trebuie sa-i multumesc Universului c-au fost 23 de ani frumosi si sanatosi si continua sa fie. Nu-mi doresc sa fac nimic mai special de ziua mea decat ceea ce imi place cel mai mult: sa lenevesc. Mi-am luat “pepenii” in picioare si-am iesit din oras. Nu am organizat o masa fancy, am mers impreuna cu Sorin pana la Motel Gilau, in apropierea Clujului si am mancat una din mancarurile mele preferate: ficateide pui cu piure de cartofi si muraturi.

Ce poate fi mai dragut decat sa iti serbezi ziua asa cum vrei tu? Sa nu te streseze nimeni, sa ai alaturi persoana iubita si sa iei masa in mijlocul naturii. Normal ca n-au lipsit nici pozele si nici…cadoul. Sunt fericita posesoare a unui Canon 6D full frame. Si, da! Ma dau mare! haha

Chiar aveam nevoie de aparatul asta…abia astept sa vad ce poate. Sunt atat de bucuroasa de functia Wi Fi; acum imi pot transfera rapid pe telefon orice poza direct de pe aparat.

Si ziceam ca am mancat ficatei de pui la Gilau. Tot la Gilau urmeaza sa beau vreo trei pahare de vodka deseara. Cu ce ocazie? E #alandala by the lake, una din preferatele mele locatii de petrecere organizate de Alandala Events. Dansam in mijlocul naturii pe vibe`uri techno (Petre Inspirescu, Ion Ludwig, K!d Chriss & Raul RQZ) si raze de lumina la asfintit. Si-abia astept sa pozez apusul deasupra lacului Gilau…

Oh…this will be my “summertime sadness”…:)

RSVP EVENT HERE

Teaser`ul e asa de dragut…

PS: eu am ales melodia!

 Photo Credits: Sorin

Outfit details:

White BERSHKA shirt

White high waisted shorts from Shein, shop HERE

Watermelon print PAEZ shoes, shop HERE

Pink heart shaped sunglasses from New Yorker

White leather clutch from H&M

Acelasi balcon  a carui simplitate e ruinata de cutii pline de haine;

Aceeasi bara metalica de care ma sprijin si mereu o sterg cu palmele, iar apoi verific daca a fost praf pe ea -dar nu e; niciodata nu e, e doar ruginita, saraca, iar eu o judec nesimtit;

Celasi cer si-aceleasi stele cu margini rotunde de foc;

Acelasi oras imi gazduieste si astazi existenta sub acelasi sentiment ridicol de frumos-Cluj

Oare de ce ma intreaba unii dintre voi: “Si care era sensul acestei postari?”. Care este, de fapt sensul jurnalului? Eu n-am avut niciodata unul cand eram mica, dar acum incep sa-i descopar frumusetea. Incep sa ma descopar singura si sa observ cat de intens poate afecta retrairea unui moment. Prin scris. Asta fac, exact acum.

Dar imi lipseste vantul acela cald si vinul din paharul spart. Paturica pe care stateam in vara e inca aici, dar acum este pe mine. Iar degetele imi ingheata incet, in incercarea de a regla trepiedul asta metalic si rece.

Fixez aceeasi imagine la fel cum o faceam acum 2 luni, dar de data asta nu reusesc sa admir frumusetea lucrurilor si momentului in sine. Tot ce vad sunt rufele de pe uscatorul metalic de afara, rece si el, ca mine de altfel…

Am un hanorac gri pe mine si mai am inca unul peste, tot gri. Dar e a lui Sorin, i-l facusem cadou la primul Craciun petrecut impreuna. Vezi? Totul e atat de rece, pana si amintirea ultimului detaliu…

Si totusi, cand privesc orasul seara, in stanga balconului, inspiratia incepe sa-mi invadeze ochii si parca vor sa scape o lacrima. Dar e din cauza vantului rece de Octombrie.

Ah… unde mi-e vara?

Unde esti tu sa ma-ncalzesti?

Dar e ok, am o paturica destul de pufoasa.

Am tentaive creative fara vreun motiv anume. Apoi incerc sa le materializez, iar atunci apar postarile de genul acesta.

Nu stiu tu cum te manifesti cand esti creativa, dar eu am niste feluri tare ciudate de a o face.

Desenez- desi  pana si fratele meu mai mic deseneaza mai bine.

Cant- dar reusesc sa fiu destul de afona, mai les pe notele inalte. Dar nu ma opresc, sa stii.

Dansez- in oglinda si de multe ori pic pe jos in incercarea de a realiza tot felul de scheme de gimnastica. E ok, nu raman decat cu niste intinderi severe.

Vorbesc- singura, imaginandu-mi ca reprezint vreun personaj important dintr-un film, asta pana cand observ ca sunt urmarita cu interes de vecinul din blocuri de alaturi. Apoi ma arunc pe jos-ma gandesc ca n-o sa ma mai vada asa. Absolut normal, nu?

Inventez- cuvinte, care nu exista, dar imi inspira mie un anumit lucru si simt ca asa ar trebui sa se numeasca. Apoi le folosesc cu lumea in tot felul de contexte si primesc tot felul de priviri dubioase inapoi si zambete cu jumatatae din coltul gurii.

Ma cert- cu cei din reclamele TV, le raspund inapoi si mereu am o replica ironica.

Injur- tot felul de piese de mobila si le lovesc inapoi.

Scriu- dar e ok, doar tu vezi ce scriu.

Iubesc- ei bine, in primul rand ar trebui sa intelegi toate punctele de mai sus ca sa iti dai seama cum iubesc.

Acum o sa ma vezi tu prin ochii mei.

Am vizitat saptamana trecuta Timisoara, fiind prezenta la evenimentul Fashion Bloggers Meet Timisoara. Atat de rau imi pare ca aceste evenimente dureaza asa de putin…nu am avut destul timp intr-un weekend sa vizitam Timisoara. Dar din ce am vazut, ne-a placut mult de tot si urmeaza sa facem o postare pe blog cu un video ce prezinta toata experienta noastra de acolo in cel mai funny mod.

Am primit zilele trecute un interviu in care am mi s-a cerut sa dau cateva sfaturi fetelor care intentioneaza sa isi deschida un blog. E un subiect destul de amplu, sunt multe aspecte de mentionat, dar acum o va zic cateva sugestii legate strict de fotografiile ce urmeaza sa le postam pe blog.

1. In primul rand e nevoie sa iti achizitionezi un aparat profesional. Aduna-ti banuti si investste in cel mai bun aparat pe care ti-l poti permite in momentul respectiv. Este o rampa sigura de lansare spre succes. Cu cat sunt pozele mai clare, mai profi, cu atat va creste si valoarea blogului (nu vom desconsidera aici partea scrisa; e la fel de importanta). Eu in asta intentionez sa investesc cel mai mult: aparate, obiective, gadget-uri etc.
2.  E foarte important locul in care alegi sa iti faci poze. Ai grija sa fie cat mai curat posibil in jur. Sau cel putin toate elementele din cadru sa faca parte din acelasi context (daca faci un shooting intr-un cadru industrial e mai lejer, nu ai foarte mult de scos din cadru). Cauta cladiri cat mai interesante(atata vintage cat si futuriste, depinde de ce preferi, dar sa fie ingrijite), locuri cu gazon tuns frumos sau garduri vii, stradute din cartierele de case etc. Eu stiu ca mai mereu cand editez pozele sunt nevoita sa scot cate un element din poza, ba un cos de gunoi care da pe-afara, ba o sticla aruncata pe jos sau o punga de chips etc. – aici vorbim doar de outdoor places.
3. Atunci cand pozam pentru postari de #streetwear ne place sa aratam ca si cum poza ar fi captata fara sa stim ca a fost premeditata. Ma refer la pozele din mers. Tuturor ne plac, arata efortless si cool. Dar ele sunt gandite, de cele mai multe ori. In acest sens, iti sugerez sa faci cateva ture de mers inainte si inapoi ori in stanga si apoi in dreapta si sa rogi persoana care te fotografiaza sa traga mai multe cadre pe mod automat din care, desigur vei alege in jur de 1-2 poze. Cam asa sta toata treaba cu pozele din mers. haha
4. Incearca sa incadrezi pozele in asa fel incat sa nu “tai”din diferite cladiri sau parti ale corpului subiectului  fotografiat in mod haotic. Elementele simetrice intr-o poza(nu ma refer la subiect neaparat) sunt cel mai atactive vizual, dupa parerea mea. Incearca sa captezi diferite perspective in spatele subiectului, elemente care sa construiasca diverse linii optice (ex un drum pe mijloc, cladiri in linie dreapta etc).
5. Un outfit post nu are o limita de poze, dar eu consider ca maxima ar fi undeva la 18 poze(desi eu am depasit-o de multe ori), iar minima undeva la 6 poze.
6. Mereu ai nevoie de poze de detalii,  care sa prezinte accesorii, incalcataminte sau ce doresti tu. Acestea sunt pozele intermediare, in rest vei avea nevoie de fotografii atat landscape cat si portrete pentru a nu se repeta acelasi tip de poza de cateva ori in pagina.
7. Evita sa iti editezi pozele aplicand stick`ere pe ele sau mai stiu eu ce artificii caraghioase si copilaroase. Simple is better. Sau daca o faci, intreaba pentru inceput si parerea mai multor persoane. Eu de cele mai multe ori ma pot baza pe parerea lui Sorin si a Alinei.

Cam acesstea ar fi aspectele mai importante, cele de care tin cont eu in momentul in care lucrez la un outfit post, dar cu siguranta vor fi mai multe de completat.

Spor la pozat, fetelor!

PS: V-ati pregatit costumele de Halloween? Mine is ready to wear!

photo credits: ALINA CEUSAN

GET THE LOOK

Black sleeveless top from PRIVE BOUTIQUE, shop HERE

White/Ivory blazer from ALEJANDRA BOUTIQUE, shop HERE

White/Ivory color splash pants from SHEIN, shop HERE

Black boots from A.S. 98, shop HERE

DER KLASSIKER military hat from a random hat store, Vienna

YVETTE HASS boyfriend watch, shop HERE

JUNE AMBROSE Hi Brow shades, shop HERE

Aww, so much love for Timisoara.

Am reusit sa adunam atat de multe amintiri dragute din experienta Fashion Bloggers meet Timisoara, incat s-ar acoperi pagini intregi pentru a relata toate situatiile amuzante si frumoase de acolo. In acest sens am realizat impreuna cu Alina un video in care am incercat sa capturam din toate momentele cate o secventa live. Vrem sa transmitem emotiile in cel mai sincer si real mod posibil, iar partea video e singurul factor care indelplineste aceste criterii.  In felul acesta e mult mai usor sa intelegeti exct ce se intampla in excursiile si experientele noastre. M-am gandit sa ne axam mai mult pe acest segment-video. Le multumim lui Denise(cea care a organizat evenimentul) si care a vut grija ca toate detaliile sa construiasca un rezultat perfect si prietenului ei, Ancira Adeon(nici acum nu stiu sa ii pronunt nume corect) care a fost super dragut cu noi; am primit pana si micul dejun la cerere (McDonald`s) direct in camera de hotel unde am fost cazate pe toata perioada(Hotel Lido). Dar pot sa zic ca la restaurantul La Strada ne-am simtitit cel mai bine. Victor, managerul localului a avut grija sa bem cele mai bune vinuri la pachet cu cele mai interesante povesti. Ah, si sa nu uitam de mancarea expetionala. Burgerii sunt deliciosi, iar chips`urile din cartofi sunt #homemade. Ce sa va mai zic, ne-am impretienit cu totii acolo. De parca eram prieteni de-o viata, asa m-am simtit. Anyway, m-am gandit sa va notez pe zile cateva cuvinte cheie pentru fiecare zi pentru a va fi mai usor de imaginat firul narativ al povestii, asta nu o mai lungesc prea mult in scris.

DAY 1, Friday: intalnirea bloggerilor la restaurant Caruso, pranz – cazare Hotel Lido-eveniment/conferinta FBMT Iulius Mall – cina La Strada

DAY 2, Saturday: mic dejun McDondald`s la hotel-shooting studio SINPRO – gogosi Crazy Donuts – cina Restaurant Oxford – club Epic Society

DAY 3, Sunday: somn, mult somn. Desi trebuia sa eliberam camera, am dormit pana la ora 4 dupa-masa si i-am mai rugat pe organizatori sa ne mai prelungeasca o zi sederea la hotel – cina cu Adeon si cateva impresii despre eveniment la Zai Après-Café (Kaiserschmarrn, unul din  deserturile mele preferate) – back to hotel

DAY 4, Monday: driving back home, back to Cluj.

Enjoy the video!

Paltonul Ideal

~pentru zilele reci~

Lucrurile se complica mereu in alegerea outfiturilor pentru diferitele momente ale zilei ori diverse ocazii. Dar paltonul  il vei purta zi de zi, asa ca trebuie sa trebuie sa iti fure inima inca de la primul contact vizual. Este cea mai importanta piesa din garderoba ta in aceasta perioada.

Din fericire, magazinele ne pun la dispozitie o multitudine de modele in diferite culori de paltoane in acest sezon. Stiu ca era o vreme cand termenul de ‘palton’ ma ducea cu gandul la haina aia pe care o purta mama in zilele reci. Nu ca ar fi ceva demodat, dar nici nu ma gandeam ca e ceva colorat cu insertii geometrice sau de piele.

Eu mereu mi-am dorit un palton alb (si unul roz pal si unul verde pastel si unul burgundy si unul camel) haha. Le vreau pe toate, dar cel mai versatil si de impact in acelasi timp il consider pe cel alb/ivory. Are puterea sa invioreze orice outfit, sa ii ofere un aer fresh si energic oricarei tinuta de zi.

Avantajul unui palton intr-o culoare neutra sau o non-culoare este ca te va scuti de atatea batai de cap: te poti baza pe el mai ales in zilele in care trebuie sa fugi de la birou la un cocktail party.

Iar alegand bluza in culoarea… eu o numesc verde-banan(nu sunt sigura ca exista termenul, dar mereu imi place sa ofer denumiri personalizate culorilor) si fara sa-mi dau seama, m-am camuflat perfect in peisajul auriu al apusului printre salciile de afara. Locatia se afla in centrul Clujului, chiar langa restarantul Bricks, insa pare un mic colt de rai ce ma duce cu gandul la o toamna aurie; o toamna tarzie si calda.

Si ma intorc la tine, fiinca parerea ta conteaza: care e piesa ta preferata din garderoba pentru acest sezon?

photo credits: Alina Ceusan

GET THE LOOK

White/Yvory DIVA CHARMS coat, shop HERE

Black leather high heel boots from Mydreamshoes, shop HERE

Green knitted dress from SERENDIPITY by R, shop HERE

Black ZARA necklace

Black shades from Ochelari Vintage, shop HERE

Manicure: Csilla from J`adore, find her HERE

Cateva cutii goale de cadouri sub brad, ambalaje rupte si aruncate pe covor, pahare de sampanie pe jumatate deranjate pe masa si genti de voiaj in toate marimile si culorile pe hol…sunt doar cateva elemente ce decscriu perfect dimineata de 25.12.2015.

Suntem mai mereu in graba…Ne oprim la mama lui Sorin pentru a prelua faimoasele sandwich`uri fara de care niciun road trip n-ar mai fi la fel. Ne indreptam tinta spre Mallnitz, pentru Alandala NYE 2015.

Dar cum ai putea sa nu te opresti  Viena? Tu stii cat de frumoasa e Viena in perioada Craciunului? M-am oprit putin din scris si reusesc sa rememorez exact imaginile de atunci…Craciunul in Viena e o imagine de nepretuit, de neuitat chiar… Toate luminitele alea colorate ce impodobesc orasul…Nu stiu, imi place mai mereu sa le privesc asa cu ochii mijiti; si toata caldura aceea cu care esti intampinat in toate locurile… Julius Meinl plin de oameni care misuna in cautare de dulciuri, cuplurile care se plimba de mana romantic si isi fac poze prin Stephansplatz; eu, mereu cu nasul rosu si mainile inghetate si Sorin, care isi desface cu greu pachetul roz de napolitane preferate Manner…de fiecare data ajungem in zona catedralei cu cateva pungi de cumparaturi in mana dintre care nu lipseste plasa din hartie roz de la Wein&Co; cinele cozy si de la Plachuta si nesfarsitele pahare de vin rosu in compania prietenilor nostri din Viena. Of…cate amintiri dragute. Oricate probleme as avea, locul acela pare sa-mi invadeze sufletul cu  linistea si caldura. Nu obisnuiesc sa ma ajut de artificii de scris ca sa redau imaginile, dar tare cred ca nu exista alt mod decat cel superlativ pentru a descrie  acel loc in acea perioada. Chiar si acum zambesc in timp ce scriu si simt o caldura si un fior cum imi strabate pieptul si coboara pierdut.

Si uite cum ajung sa ma pierd in detaliile amintirilor sau amintirile detaliilor…numeste-le cum vrei. Ideea e ca mereu alegem sa petrecem o noapte in Viena inainte sa ajungem in Mallnitz. Si mereu va fi in perioada Craciunului. Si n-as schimba asta pentru nimic in lume.

Stiu ca odata ajunsi in Mallnitz, ne cazam la “3 Gemsen”, il luam rapid pe Sergiu (partner of AlandalaNYE concept & best friend of Sorin) sa mergem la Sport Cafe, sa savuram supele preferate: Klaren Suppen mit Frittaten si Knoblauchsuppe(pe care mereu reusesc sa o pronunt gresit). Apoi ne umplem frigiderul cu tot felul de bunatati din BILLA si asteptam dimineata sa mergem pe ghetar la o distractie cu placile.

Acum 2 ani m-am ridicat prima oara pe o placa de snowboard. Si… n-am reusit sa raman mult timp in picioare.  Sincera sa fiu, chiar credeam ca e mai usor pentru ca asa mi-a parut mereu din exterior. Ei bine, nu e. Mi-a aratat Sergiu traba de baza, dar nici pana acum nu am invatat sa fac virajele. “Frunza” all the way, daca stii la ce ma refer.

Anyway, abia astept sa ne vedem toata gasca la a 2-a editie Alandala NYE 2016, sa dansam in munti, la 2000 m altitudine pe ritmuri techno si schnaps-uri pana uitam cum ne cheama. One of the best feelings ever.

Pana atunci, da drumul la video  sa vezi si tu cum sta treaba cu #AlandalaNYE.

“Poweder to the people!” woohoo

Alandala NYE 2016 event HERE.

DCIM100GOPROGOPR1090.

1. DECORATIVE & SCENTED CANDLES

Sunt sigura ca ai si tu cel putin 1  lumanare parfumata in casa. Iar acum ca se apropie Craciunul, ma folosesc de acest truc al lumanarilor parfumate pentru a crea atmosfera dorita. Preferatele mele sunt cele cu miros de vanilie si mosc sau mar si scortisoara, portocala si ciocolata…Ahh. E esential sa le folosesti de sarbatori. Poti sa iti decorezi casuta in diferite stiluri, sau sa dai un  aer cozy cozy cu ele si relaxant prin diversele arome. Lumanarile parfumate au rolul(in mare parte) de a a induce anumite stari de relaxare si automat, daca mirosurile sunt cunoscute, trezesc puternice nostalgii; e dovedit stiintific.

“Cand simti un miros, s-ar putea nici sa nu il identifici, dar totusi il asociezi cu unele amintiri.” – spune Dr. Ron DeVere, specialist in studierea tulburarilor de gust si miros. Asa ca da rapid o fuga pana la Bamboo (ca noi n-avem ZARA Home in Cluj) si achizitioneaza-ti aromele preferate care-ti trezesc in suflet cele mai calde amintiri de Craciun.

2. COOKIE JARS

Chiar daca nu esti asa mare fan dulciuri ca si mine(ceea ce nu as intelege), sa stii ca oricum trebuie sa ai pe masa prajituri si cookies pentru oaspeti pofticiosi(ca mine). Asa ca, la fel de importanta ca si calitatea gustului bunatatilor este si prezentarea acestora. Borcanasele pentru biscuiti si suporturile pentru prajiturele din sticla reciclabila sunt solutia. Si da, trebuie mentionat faptul ca sunt confectionate din sticla reciclabila fiindca astfel le gasesti la jumatate de pret. A aparut in Iulius Mall, Cluj Napoca un astfel de stand, insa nu am retinut numele. Se afla chiar la iesirea din Auchan. Chiar zilel trecute am dat peste standul asta si m-am minunat pret de cateva minute. 25 ron? 35 ron? La un moment dat am intrebat-o pe domnisoara: “Pretul este 250 ron, nu?.” Imi raspnde, razand: “Nu, e 25 ron, toata lume se mira si intreaba. Sunt facute din sticla reciclabila.” Si de aceea au un pret atat de mic comparativ cu cele din celelalte magazine, unde le gasim la un pret cel putin dublu. Am postat si o poza pe instagram de acolo.  Toate decoratiunile astea de mai jos din sticla au costat sub 150 ron.

3. FEATHER&FUR DECORATIONS

Acesta nu e neaparat un must have general, dar eu il aplic anul acesta fiindca am vrut sa introduc o tematica noua in abordarea decoratiilor de Craciun si toate actiunile adiacente. Daca anul trecut am detasat tot felul de gulere de blana de la hainute si le-am introdus printre ramurile bradului, de data asta voi folosi pene. Da, m-am decis sa decorez bradul cu multe pene de gaina si puf de gasca; toate albe. Arata super interesant, mai ales ca penele sunt foarte voluminoase si umple golurile dintre ramurile bradului. Le-am achizitionat de la Nico-Claus (Cluj-Napoca). Pretul a 1,8m de pene de gaina a fost 50 lei (am luat 2 bucati), iar puful de gasca cu aceeasi lungime e putin mai ieftin, neavand atat de mult volum -30 ron. Am gasit si un soi de material asemanator cu plasa, pe auriu si argintiu pe care l-am pus iarasi pe brad. Si cum n-am reusit sa ma decid intre argintiu sau auriu pentru bradul de anul acesta, le-am ales pe ambele.

SILVER&GOLD,

baby!

4.PRETTY LIGHTS

-all over the house

Un alt truc de care ma folosesc  pentru a crea un efect vizual comod si relaxant in casa sunt clasicele instalatii cu beculete de Craciun. Nu exista persoana care sa nu foloseasca beculetele de Crciun in decorarea bradului. Eu le folosesc in toata casa. Iar cand vine seara, opresc luminile principale din casa si sa pastrez doar beculetele. Te poti juca cu tot felul de idei. Am gasit multe idei dragute chiar pe Pinterest. M-am gandit sa un o instalatie intr-un cookie jar, alta sa o rulez in jurul veiozei din living. Aveam deja 2 instalatii si am mai achizitionat 2. De data aceasta am gasit la METRO un tip de instalatie cu beculete care au suprafata matifiata si par sa disperseze diferit lumina. Important e sa alegi beculete cu lumina “alb cald”. Acum, depinde de preferinte, dar cel mai tare urasc luminile de brad albastre sau cu lumina alb-rece. Mi se par de-a dreptul deranjante vizual. Chiar imi amintesc felul in care era decorat Bulevardul Eroilor din Cluj, anul trecut. S-a folosit numai lumina albastra in beculetele decorative. Absolut deplasat si deloc relaxant; de-a dretul deranjanta la ochi era lumina aceea si de fiecare data resimteam asta cand treceam cu masina prin acea zona. Nu mi-a placut deloc ideea si ma bucur tare mult ca acum sta altfel situatia.

CONCLUZIE/SFAT: Folositi lumina calda la instalatiile de Craciun.

5.CHRISTMAS PLAYLIST

Sunt cateva melodii de care ar fi dragut sa iti amintesti atunci cand planuiesti playlistul de Craciun. Poate vei rade, dar pe mine chiar ma relaxeaza colindele lui Stefan Hrusca imi amintesc de copilarie, de vremurile si Craciunul petrecut la bunicii de la tara. Un sentiment chiar dragut imi induce. Imi plac atat colindele romanesti cat si cele in engleza in egala masura. Iata cateva colinde preferate din playlistul meu de Craciun:

Let it Snow — Dean Martin sau Aaron Neville – Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow

Jingle Bell Rock – Bobby Helms

Jingle Bells — Frank Sinatra

Dean Martin – Rudolph The Red-Nosed Reindeer

Eartha Kitt – Santa Baby

Mel & Kim – Rockin’ Around The Christmas Tree

Frank Sinatra – Santa Claus is Coming to Town

Johnny Mathis – It’s Beginning To Look A Lot Like Christmas

Hello, girls!

Mai sunt doua zile pana ne prinde seara de Craciun cu cutii desfacute in graba, aruncate sub brad cu zambetul pe buze sau cu fetele mai putin entuziasmate.

Cu siguranta vor fi tot felul de cadouri la care nu ne-am asteptat. Iar acesta a fost si cazul meu.

Cand am primit steamer-ul de la Philips, vreau sa va zic ca am fost putin cam sceptica. Eram acasa cu Alina si Anca Cheregi si eram destul de curioasa sa il testez. Am observat ca aburul care e menit sa retuseze cutele, se incalzeste intr-un timp foarte scurt, adica in mai putin de un minut.

Am incercat steamer-ul in prima faza pe o capa din saten si am observat cutele cum s-au retusat insantaneu. Incepeam sa sa entuziasmez incet-incet; l-am incercat apoi pe tot felul de camasi si fuste, iar in final l-am folosit pe paltoane si suprafete mai rigide.

E foarte practic, nu m-am asteptat sa il folosesc atat de de des, dar de cand l-am primit l-am utilizat aproape zilnic. Chiar si acum se afla pe hol, pregatit de orice retus facut in graba. Nu degeaba poarta numele de “Steam&Go“.

Are un design chiar dragut care imi permite sa il transport cu usurinta in excursii. Tocmai mi-am terminat de impachetat bagajul pentru Alandala NYE; vineri dimineata plecam spre Austria, iar steamer-ul Philips vine la pachet.

Hai mai bine sa urmaresti video-ul pe care l-am realizat impreuna cu Anca Cheregi si Alina.

So, you betta laugh, cause it’s supposed to be funny! ????

Philips “Steam&Go” – shop HERE

Video Credits: Anca Cheregi, click HERE to find her

Location: Sun Garden Resort & SPA, Cluj-Napoca, click HERE

Ne revedem dupa o buna perioada de pauza, nu-i asa?

Happy New Year! – putin intarziat, ce-i drept.

Am pornit din vacanta inapoi spre casa foarte hotarata, increzatoare si pusa pe fapte mari. Dar undeva pe drum inapoi mi-am pierdut motivatia  si am devenIt foarte lenesa. Cel mai mult urasc, la sfarsitul zilei cand ma vad in pijama, pe canapea, fara soseste, cu pizza langa pat (a lui Sorin, ca mie nu-mi prea place) si o tona de mancare comandata in jurul patului. Cam aceasta a fost povestea ultimei saptamani, de cand m-am reintors din vacanta. Si nu ca n-as fi avut o groaza de lururi si proiecte de inceput, dar ti-am zis, cu greu mi-am gasit motivatia.

Si sunt sigura ca in perioada asta nu sunt singura care trece prin astfel de stari. Cred ca mi-ar place sa dureze perioada asta rece, a iernii doar 1 singura luna, in care sa condnesam atat sarbatorile de iarna(Craciun si rev), cat si entuziasmul pe care-l consumam pe partie de fiecare data cand ne dam cu placa/schiurile.

Si-atat! Go home, winter! The party is over!

Dar asta nu se intampla in viata reala, asa ca trebuie sa ne mobilizam si sa acceptam ca sfarsitul lunii ianuarie si luna februarie sunt putin cam…ugh.. moarte. Probabil e doar vorba un feeling fals, pentru ca lucrurile continua sa se deruleze in acelasi ritm, dar din cate vad e o idee destul generala.

Anyway, am reusit sa imi construiesc cativa pasi care ma ajuta pe mine, personal sa vad lucrurile din alta perspectiva. Nu te gandi ca iti voi oferi tips’uri pe are nu le-ai mai auzit vreodata. De fapt, ele sunt chiar in fata ta, trebuie doar sa  concentrezi pe ele. It’s all about perspectives!

1 ONE GOAL

E nevoie sa imi stabilesc in minte un singur target esential, iar restul actiunilor sau proiectelor sa fie adiacente,  procesate cu scopul de a ajunge la acelasi target. Da, normal, la fel ca ceilalti imi doresc sa fac o groaza de lucruri si nu e problema, le fac pe toate, dar am realizat ca e esential sa am un singur target principal. Gandeste-te la primul lucru pe care ti-l doresti de mult timp, ia-l in vizor si concentreaza-ti toata energia si atentia pentru a ajunge in acel punct si-apoi vei vedea cata incredere in sine iti ofera toata treaba asta. Implicit, vei fi mai motivat. Apoi lista continua, ca sunt sigura ca lista ta, la fel ca si a mea nu are un sfarsit.

2 INSPIRATION

Desi sunt blogger de lifestyle& fashion etc, cel mai mult ma inspira vara, marea, apusul si muzica. Dar nu le am chiar pe toate la indemana cand imi doresc. Exceptand muzica. Muzica e singura care reuseste sa ma inspire si sa-mi schimbe starea de spirit in absolut orice situatie. Astfel se face ca, ascultand ieri o melodie am realizat care sunt schimbarile majore pe are imi doresc eu sa le fac in 2016. Si ma refer aici de la aspecte deep, spirituale, pana la cele mai random lucruri. Asa ca mi-am facut o lista si le-am notat in ordinea prioritatilor, conform sugestiilor punctate mai sus. Muzica imi creeaza o atmosfera perfecta in care sa-mi desfasor creativitatea, chiar daca uneori nu are loc decat in mintea mea(creativitatea, nu muzica, ca nu sunt 100%nebuna).

Muzica e sanatate curata pentru spirit!

3 SPORT

Da, stiu, o sa ma-ntrebi:

“Cum sa ma ajute sportul sa am motivatie, daca chiar si pentru a face sport am nevoie de motivatie?”

Ei bine, sport nu inseamna neaparat 1 ora de antrenament hardcore cu antrenor de fitness la sala de gym. Sport inseamna si sa dansezi in fata oglinzii cateva minute pe melodia preferata sau sa faci curat in casa pe muzica. Sau chiar sa iesi la o plimbare cu cainele. Sau, de ce nu, sa faci yoga, ceea ce ma tenteaza de ceva vreme. Doar ca eu sunt prea agitata sa pot sta locului atat de mult timp. But that’s just me. Ideea e sa-ti ridici funduletul ala frumos de pe scaun si sa nu mai cauti atatea scuze.

 Prin sport putem vedea si relxare, nu doar efort. La urma urmei si yoga e un sport, nu-i asa? Efort sau nu, ideea esentiala e faptul ca ne ofera timp sa meditam aspura a tot ceea ce ne dorim. De multe ori, chiar reusesc sa iau decizii pertinente in urma meditatiilor din timpul sportului. Si-mi vin idei si ma inspira si muzica pe care o ascult in casti. Si-atunci ajungem la punctul 2,muzica, de unde putem observa clar cum se leaga toate intre ele.

Sportul ma ajuta sa ma mentin in forma, ceea ce automat imi da incredere in mine, iar mai apoi din acest aspect incepe sa se nasca motivatia. Si tot asa, daca ai fost putin atenta, toate sunt strans legate intre ele. E ca un joc domino; incepi un lucru iar celelate se contruiesc organic, fara prea mult efort.

Acestia sunt cei 3 piloni pe care ma bazez eu cand simt ca motivatia se pierde si ca teava de energie are o mica scurgere undeva. Acum, mai sunt si alte modalitati prin care putem interpreta si personaliza punctele de mai sus, iti pot da cateva idei de #lifehacks:

• printeaza-ti targetul, scris cu litere mari si inrameaza-l, efectiv. Ti-l pui pe birou si il vezi de fiecare data atunci cand iti incepi munca, ca sa nu uiti pentru ce muncesti in urmatoarea perioada;
• la fel, poti sa-ti notezi undeva toate beneficiile pe care ti el aduce acest target si cat de mult te ajuta in dezvoltarea ta pe plan personal si a carierei;
• cauta cat mai multe informatii despre acest target si nu-ti fie teama sa ceri ajutor in orice situatie. Nu demonstrezi decat ca esti incapatanat daca alegi sa faci totul de unul singur si nu e firesc sa crezi ca vei reusi in totalitate doar singur. Treci peste orgolii!;
• acorda-ti cateva minute sa faci un exercitiu de mediatie in timpul dusului in care te cureti de energiile negative si iti umpli corpul si spiritul cu pozitivitate (desigur, cu puterea mintii, ca ea exista )
• povesteste-le prietenilor si tuturor celor apropiati care e  targetul tau in perioada ce urmeaza  si ofera-ti in fata lor un fel de deadline. Cu siguranta vei fi mai motivat sa le demonstrezi si celorlalti ca nu sunt doar vorbele de tine, iar asta te ajuta pe cealata parte sa iti indeplinesti scopul impus initial.

Toata lumea incepe de undeva si majoritatea incep de la primul nivel posibil care e 0. Nu te gandi ca toti pe care ii vezi sus au fost privilegiati in vreun fel. Dar partea esentiala este sa nu te plafonezi cand ajungi la acel target si sa afli in continua dezvoltare. Asculta toate informatiile din jurul tau si recepteaza doar ceea ce ai nevoie pentru a-ti indeplini scopul. Trebuie sa stii ca motivatia nu este un aspect constant al vietii si ca exista diferite flux-uri in care ea apare in viata noastra. Dar e esential sa stim ca doar noi reusim sa cream propria motivatie si sa o mentinem la un nivel ridicat. Controlul va fi mereu in mainile noastre si va fi reflectat de modul de gandire al fiecaruia.

Succes! Stiu ca poti mai mult decat crezi ca poti!

PHOTO CREDITS: Alina Ceusan

 Get the Look:

Crystal Grey Hair Exensions from Divisima.ro shop HERE

Black leather Mihaela Glavan over-the-knee boots, shop HERE

Black dotted stockings from H&M

Black&Grey faux fur crop coat from Shein, shop HERE

Black pullover long sleeve casual dress from Shein, shop HERE

Nerd glasses from Ochelarivintage.com, shop HERE

Black knitted headband from H&M

Metallic crossbody bag from RESERVED, shop HERE

The post INCREASE YOUR MOTIVATION appeared first on CARMEN GREBENISAN.

Valentine’s day si-o suta de idei

– lipsa ?!

No problem, nu esti singura. Observ cum de fiecare data in care se apropie cate o ocazie de a-ti suprinde persoana iubita cu  cate o supriza, toata lumea ajunge panicata din lipsa de inspiratie.

Dar farmecul si magia consta in lucrurile mici. Chiar daca aici ne referim la un ceas Rolex. Haha, nu,  glumesc. Ma refer la gesturile mici. Cum ar fi micul dejun la pat sau o cina  draguta, ori un biletel cu un mesaj dragut in frigider cand iubitul se trezeste si tu esti plecata. Sunt atat de multe idei dragute.

Am observat ca pe parcursul timpului incep sa ma maturizez, iar asta ma face sa apreciez tot mai mult gesturile mici si nu sunt singura care simte in acest fel. Iar de data asta, aveam nevoie de un ajutor (am cautat ceva pana am gasit cea mai buna varianta) si anume un blender performant cu care sa incerc cele mai gustoase retete.

Cum Sorin e mai mereu pe fuga dimineata si abia apucam sa luam micul dejun impreuna, m-am gandit sa-i fac un milkshake dragut si sanatos, plin de vitamine, in cel mai rapid mod, cu noul meu blender OSTER (link HERE ). Iar daca tot e Valentine’s Day, ma gandesc sa fac un color concept in nuante de roz/rosu. Adaug toate ingredientele in acelasi timp (chiar daca sunt inghetate) si in mai putin de un minut e gata! Imi place mult la acest blender ca are 2 programe prestate – de bauturi si mancare – si totul e gata la o simpla apasare de buton. Un smoothie super sanatos, satios si extrem de delicios. Abia ma pot abtine sa nu il beau.

INGREDIENTE

Capsuni

Guava

Cereale integrale din ovaz

Lapte

Banane

Miere

And ready to go!

Si ca sa profit la maxim de acest nou accesoriu in bucatarie, mi-am pregatit si o supa crema delicioasa (ma gandeam si o prajiturica, un cheese cake, dar aman pentru saptamana viitoare ). O supa crema de sfecla rosie, plina de vitamine, o reteta sanatoasa si gustoasa, pe care am preparat-o foarte rapid pentru ca blenderul are functiea Reversible ce mixeaza foarte bine toate ingredientele in ambele directii si astfel obtii o super textura cremoasa. De ce sfecla? Pai respectam color concept-ul, right?

INGREDIENTE:

sfecla rosie
cartof
morcov
ceapa calita
supa legume/ apa / supa pui
sos de rosii+lamaie
sare
piper
foi de dafin
ulei de masline

Iar spre seara – partea cea mai draguta, inainte de petrecere dau putina gheata in  OSTER (link HERE) cu zmeura si putin zahar si adaug la sfarsit ingredientul magic: Vodka! Un deliciu si OSTER s-a descurcat de minute cu gheata.

And that’s it. Si cred ca se va bucura tare, ca rare sunt datile in care gatesc eu in casa. Iar blenderul OSTER mi-a usurat toata munca. Inlocuieste atat de multe aparate si instrumente de bucatarie si reduce mult munca fizica. In doar cateva minute si fara prea multa dezordine, blenderul OSTER Reversible rezolva toata treaba in locul meu.

Da, sunt o lenesa. Dar blenderul a devenit noul meu prieten in bucatarie si  ma sustine mai mereu. Si va mai zic un pont – eu l-am luat de aici (link HERE ), iar acum e si o oferta pentru luna indragostitilor .

Buy Oster Reversible Blender here(click on the picture below):

Roses are red,

Violets are blue,

Vodka costs less

Than dinner for you!

haha!

Happy Valentine’s day, little chefs!

Chop-Chop!

The post Valentine’s Special- 3 recipes with Oster Reversible Blender appeared first on CARMEN GREBENISAN.